Мой любимый суп. Любителям острого ? Ингредиенты: 200г свиной грудинки, нарезанной тонкими ломтиками 300г кимчи из пекинской капусты, мелко порезанной …
Автор: Maria
Рецепт @valkyrielynn Ингредиенты: филе куриной грудки, охлажденное – 600 г руккола свежая – 40 г фисташки очищенные – 40 г сыр …
Метилирование — это жизненно-важная реакция присоединения метильных групп (CH3) для синтеза креатина (мышц) и фосфатидилхолина (важнейшая составляющая мембран клеток, очищает …
Повышенное потребление соли поднимает кровяное давление только при условии, что вы не добираете калия. Опубликованные в New England Journal of …
Как тяжелеют кости на кето. Есть такой незаменимый жирорастворимый витамин К. Причём он бывает двух видов: К1 и К2. К1 …
Причин — миллион. Зависит от степени вашей жироадаптации и возраста. С возрастом сбросить лишний вес сложнее и сложнее. Часто встречается …
Что такое кетокоуч? Кетокоуч — это консультант по кетогенному питанию. Кетокоуч — это недостающее звено связи между клиентом и его врачом …
ДИЕТА БАНТИНГА Вильям Бантинг (William Banting) жил в Лондоне в конце 19 века. Он, в свои 60 лет и при …
Пару статей назад я рассказывала вам про доктора Д’Агостино, который, помимо исследования экзогенных кетонов в лечении и предупреждении конвульсий, исследует …
Рецепт @valkyrielynn Ингредиенты: ✅фасоль стручковая, замороженная – 400 грамм; ✅грецкие орехи, очищенные – 50 грамм; ✅масло оливковое, рафинированное – 3 столовые …
Наверное вы слышали, и не раз, что гойтрогены пагубно влияют на здоровье щитовидки. Это не так, при условии, что у …
В последнее время много думаю на тему долголетия. Слушаю много лекций про кето и долголетие. Есть связь! Пока-что доказанная только …
На текущем курсе есть одна участница с эпилепсией и, несмотря на групповой формат, в котором невозможны индивидуальные консультации и рекомендации, …
Настало долгожданное время фруктов и ягод! Несмотря на то, что на кето-диете как правило мы не едим фрукты, я не …
Доктор Д’Агостино (Dominic D’Agostino, PhD) — профессор в Университете Южной Флориды. Он занимается исследованием влияния экстремальных условий на человеческий организм: …
Что такое семечковое масло? Это то, что мы привыкли называть растительным маслом. Это масло, выжатое из семян подсолнечника, сои, рапса, …
Помните, я говорила, что живу в одном из самых прогрессивных штатов, Калифорнии? Чего только не придумают здесь! Очень много энтузиастов …
Знакомьтесь — это Дэйв Фельдман. Дейв — не врач и не биохимик, а инженер-программист. Он начал кето-диету в апреле 2015 …
В каких направлениях сейчас исследуют кето-диету? Да в каких только НЕ исследуют! Не побоюсь сказать — мы стоим на …
Что такое гепатоз? Гепатоз — это накопление жира в печени. Проверьте триглицериды. Если они у вас завышены, скорее всего у …