Научитесь питаться по кето без ошибок
Самое важное
Мария Ершова
нутрициолог, коуч здоровья
Самое ценное
Обретите уверенность в знаниях,
постройте систему питания под свой ритм жизни
и получите устойчивый результат
постройте систему питания под свой ритм жизни
и получите устойчивый результат
Кето — легко, когда известны
принципы работы.
Это не "диета", а адекватный
подход к питанию.
принципы работы.
Это не "диета", а адекватный
подход к питанию.
Кето — поменяет вашу жизнь.
Чистый разум, много энергии, здоровое и красивое тело.
Есть ради чего попробовать.
Чистый разум, много энергии, здоровое и красивое тело.
Есть ради чего попробовать.
- Автор бестселлера «Все о кето без секретов»
- Училась в Primal Health Coach Institute и Nutritional Therapy Association (NTA)
- Закончила курс биохимии в Гарварде
- Практический опыт в нутрициологии более 8 лет
- Обучает грамотной кетодиете в академии EdPro
- Объясняет нутрициологию на основе зарубежных исследований
Мария Ершова
нутрициолог, коуч здоровья
- Автор бестселлера «Все о кето без секретов»
- Училась в Primal Health Coach Institute и Nutritional Therapy Association (NTA)
- Закончила курс биохимии в Гарварде
- Практический опыт в нутрициологии более 8 лет
- Обучает грамотной кетодиете в академии EdPro
- Объясняет нутрициологию на основе зарубежных исследований
Научитесь питаться по кето
без ошибок
без ошибок
Самое важное
Самое ценное
Обретите уверенность в знаниях,
постройте систему питания под
свой ритм жизни и получите устойчивый результат
постройте систему питания под
свой ритм жизни и получите устойчивый результат
Кето — легко, когда известны
принципы работы.
Это не "диета", а адекватный
подход к питанию.
принципы работы.
Это не "диета", а адекватный
подход к питанию.
Кето — поменяет вашу жизнь.
Чистый разум, много энергии, здоровое и красивое тело.
Есть ради чего попробовать.
Чистый разум, много энергии, здоровое и красивое тело.
Есть ради чего попробовать.
Три ключевых принципа моей работы
Вы - живой человек, а не проект похудения
Тело - не враг, с ним не нужно бороться
Питание - союзник, если знать, как с ним работать
Да, всем нам хочется "здесь и сейчас", а еще лучше "вчера":
вес ушёл, привычки идеальные, питание чистое.
Поэтому мы так легко соглашаемся на
навязанные кем-то рывки и марафоны,
которые обещают молниеносные результаты.
Но настоящие изменения не в скорости.
Настоящие изменения - в устойчивом темпе.
вес ушёл, привычки идеальные, питание чистое.
Поэтому мы так легко соглашаемся на
навязанные кем-то рывки и марафоны,
которые обещают молниеносные результаты.
Но настоящие изменения не в скорости.
Настоящие изменения - в устойчивом темпе.
Три ключевых принципа моей работы
Вы - живой человек,
а не проект похудения
а не проект похудения
Тело - не враг,
с ним не нужно бороться
с ним не нужно бороться
Питание - союзник, если знать,
как с ним работать
как с ним работать
Да, всем нам хочется "здесь и сейчас", а еще лучше "вчера":
вес ушёл, привычки идеальные, питание чистое.
Поэтому мы так легко соглашаемся на навязанные кем-то рывки и марафоны, которые обещают молниеносные результаты.
Но настоящие изменения не в скорости.
Настоящие изменения - в устойчивом темпе.
вес ушёл, привычки идеальные, питание чистое.
Поэтому мы так легко соглашаемся на навязанные кем-то рывки и марафоны, которые обещают молниеносные результаты.
Но настоящие изменения не в скорости.
Настоящие изменения - в устойчивом темпе.
Важность самообразования
В основе любого устойчивого результата лежит понимание.
Я не даю инструкции, из-за которых вы боитесь ступить шаг в сторону.
Я учу понимать суть и применять знания на практике.
Я не даю инструкции, из-за которых вы боитесь ступить шаг в сторону.
Я учу понимать суть и применять знания на практике.
Самообразование — ваш надежный друг и помощник.
Оно поднимает самооценку и учит опираться на себя.
Критически мыслить и отличать факты от мифов.
А еще:
Оно поднимает самооценку и учит опираться на себя.
Критически мыслить и отличать факты от мифов.
А еще:
✅ Убережет от чужих ловушек быстрых решений
✅ Научит видеть маркетинговые "манипуляции"
✅ Подарит уверенность в принимаемых решениях
✅ Сэкономит время и деньги на бесполезные инструменты
✅ Научит видеть маркетинговые "манипуляции"
✅ Подарит уверенность в принимаемых решениях
✅ Сэкономит время и деньги на бесполезные инструменты
Важность самообразования
В основе любого устойчивого результата лежит понимание.
Я не даю инструкции, из-за которых вы боитесь ступить шаг в сторону.
Я учу понимать суть и применять знания на практике.
Я не даю инструкции, из-за которых вы боитесь ступить шаг в сторону.
Я учу понимать суть и применять знания на практике.
Самообразование — ваш надежный друг и помощник. Оно поднимает самооценку и учит опираться на себя, критически мыслить и отличать факты от мифов.
А еще:
А еще:
✅ Убережет от чужих ловушек быстрых решений
✅ Научит видеть маркетинговые "манипуляции"
✅ Подарит уверенность в принимаемых решениях
✅ Сэкономит время и деньги на бесполезные инструменты
✅ Научит видеть маркетинговые "манипуляции"
✅ Подарит уверенность в принимаемых решениях
✅ Сэкономит время и деньги на бесполезные инструменты
Ценю ваше доверие и предлагаю четыре продукта,
с помощью которых вы можете узнать о кето -
примерно всё.
с помощью которых вы можете узнать о кето -
примерно всё.
- Пошаговый видео курс, который поможет самостоятельно перейти на кето без стресса и откатов.
- Глубокая работа лично с Марией 1:1. Поддержка, корректировки и внимание к деталям.
- Личная встреча, где мы вместе разберем ваш рацион, самочувствие и цели.
- Детальное объяснение принципов кето питания. Для тех, кто хочет понять всю суть, без догм и мифов.
Ценю ваше доверие и предлагаю четыре продукта,
с помощью которых вы можете узнать о кето -
примерно всё.
с помощью которых вы можете узнать о кето -
примерно всё.
- Пошаговый видео курс, который поможет самостоятельно перейти на кето без стресса и откатов.
- Глубокая работа лично с Марией 1:1. Поддержка, корректировки и внимание к деталям.
- Личная встреча, где мы вместе разберем ваш рацион, самочувствие и цели.
- Детальное объяснение принципов кето питания. Для тех, кто хочет понять всю суть, без догм и мифов.