Знаете что такое дейтерий? Я знала, но только в контексте ядерной промышленности. Тяжёлая вода, которую используют для замедления нейтронов в …
Наши предки, охотники-собиратели, естественным путём получали больше калия, чем им было необходимо, а вот чтобы получить достаточно соли, им приходилось …
Привет ребята!⠀ Вы долго просили нас сделать новый сборник рецептов и мы это сделали!⠀ Не буду долго расхваливать, потому что …
Мы с мужем часто ругались по поводу питания. В основном детского. К нему в тарелку я не лезу.⠀ А у …
Я работаю на кетонах. ⠀ Мой мозг на кетонах работает в разы лучше. Я успеваю вдвое, даже втрое больше, чем раньше. …
Как вы знаете, я обожаю корейскую кухню. Вот один из самых легких, полезных и моих любимых корейских супов: деньрождённый суп …
Способность различать аппетит (голод мозга) и физиологический голод (голод желудка) является проблемой для многих.⠀ ⚡️Вот несколько простых способов определить, действительно …
Интересное исследование про эффект голодания на мышках при сильном излучении. Грызуны были рандомизированы на кормление ad libitum (то есть, без …
Ген аполипопротеин E (ApoE) кодирует белок, который транспортирует жир в кровотоке. Полиморфизмы в этом гене связаны с риском болезни Альцгеймера …
Рецепт Полины Шурыгиной Ингредиенты на 2 порции: треска, филе без кожи и костей — 400 г цукини — 150 г …
Ген FABP2 кодирует белок, который связывает насыщенные жирные кислоты в кишечнике и способствует их активному транспорту и усвоению. Ген также …
Рецепт Полины Шурыгиной Ингредиенты на 4 порции: ● яйцо куриное — 4 шт ● молоко кокосовое или миндальное — 250 …
Рубен — это классический американский сэндвич с квашеной капустой и сочной солониной из говядины, раньше я его обожала!⠀ Данный рецепт …
Какие биохакинговые штуки я очень хочу испробовать в ближайшем будущем? Инфракрасная сауна Joovv (Infrared sauna) Красное и инфракрасное (650-850нм) излучение …
Как и обещала, начинаю серию постов про гены #ketopower_гены Ваша активность в коментариях покажет мне, что вам это интересно. Ген …
Хотите стать нутрициологом? Получите образование нутрициолога в Международном Институте Интегративной Нутрициологии (МИИН). 00:20 — О мотивационном форуме «Слет нутрициологов». 01:15 — …
У каждого из нас должно быть индивидуально подобранное питание. Нет такой диеты, которая подошла бы абсолютно всем. Собственно поэтому все …
Когда я слышу, «Какой кошмар! Вы закисляете организм кетонами! Это же ТАК ВРЕДНО!!!» я спешу напомнить, что наше тело много ещё …