Витамин В6 — это волшебник! Он искусно манипулирует аминокислотами. Он превращает аминокислоты в нейротрансмиттеры (сератонин, дофамин, ГАБА). При избытке одной …
«Диабет — это сложное хроническое заболевание, требующее постоянной медицинской помощи с многофакторными стратегиями снижения риска…» — начинается статья Американской Диабетической …
Ингредиенты на 4 порций: ● вырезка свиная — 600 г ● масло оливковое рафинированное — 1 ст.л ● уксус яблочный …
О мужском и женском либидо и половых гормонах. 01:05 — Что такое либидо. 03:02 — Разница мужского и женского либидо. …
Кето-байка 2 от @katerina_forma.⠀ Версия Синьориты (прочтите первую, если не читали). У Синьориты была проблема ❗️. Она сидела на Кето. …
Ингредиенты на 2 порции: ● креветки королевские — 200 гр ● масло кокосовое рафинированное — 2 ст.л ● сливки кокосовые …
Учёные, исследовавшие дефицит пантотеновой кислоты (вит Б5) на людях заметили, что при полном отстутствии этого витамина они…⠀ начинали вести себя …
При переходе на #кетопоявились #заеды, трещины в уголках губ? 🤨⠀👉Обратите внимание на витамины группы Б, в частности Б2 (#рибофлавин). Про него я …
Баклажан — для хорошо кетоадаптированных, все-таки он содержит много углеводов (в небольшом — 25 г). Ну и для палеодиеты отлично …
Наша #печень — удивительный орган! И, пожалуй, самый главный на #кето.⠀Печень производит источники энергии — кетоны 🔅🔅🔅⠀Но помимо этого она та ещё работяга …
00:26 — Пропал цикл. 01:44 — Выпадают волосы. 02:52 — Усталость, нет прилива энергии. 04:23 — Потеря мышц. 05:23 — …
У Кето были проблемы. На нем сидела Синьорита и ждала благодатей . А Кето мечтало о серьёзных, длительных отношениях, любви и …
Вам в закладки рецепт Полины @valkyrielynn из нашего прошлогоднего новогоднего меню. Все наши рецепты можно посмотреть по тегу #рецептыketopower и …
Сегодня я решила провести день на воде. Как же на кето легко голодать! 🏻⠀ Помню, когда я приехала в Штаты в …
Помните я вам рассказывала про организацию Вирта Хэлс (Virta Health) и доктора Сару Хольберг? Они исследовали лечение сахарного диабета 2 …
Ингредиенты на 4-6 порций: ● филе форели без кожи и костей — 350 гр ● бульон костный рыбный или вода …
Лептин, вырабатываемый жировой тканью, является ключевым гормоном, который регулирует аппетит, сытость, жировой обмен и репродуктивную функцию. Лептин сообщает мозгу о …
Кетокоуч — это консультант по кетогенному питанию. Кетокоуч — это недостающее звено поддержки между клиентом и его врачом или диетологом, а …
Витамин Б3. Ниацин. Витамин здорового мозга, кишечника и кожи. Пожалуй самый главный из всех «бэшек», ниацин играет важнейшую роль в …
Витамин Б2. Рибофлавин. Витамин-жиросжигатель. В жировом метаболизме (т.е. в кетозе) требуется вдвое больше рибофлавина, чем в углеводном (гликолизе). Если вы худеете на …