Панна котта с кофейным желе Автор рецепта: Полина @valkyrielynn Ингредиенты на 2-4 порции. Для основного десерта: сливки 35% жирности – …
Автор: Maria
Про счастье, идеалы тела, детишек и ответы на ваши вопросы… Напомню, что если подкасты полезны для вас, то вы …
В статье про рассеянный склероз мы говорили о протоколе ДСГ — диета, симулирующая голодание. ⠀ Протокол ДСГ придумал Вальтер Лонго, …
Ни одна диета до сих пор не смогла смягчить симптомы рассеянного склероза и тем более, вылечить его. ⠀ Диета, симулирующая …
Автор рецепта: Полина @valkyrielynn Ингредиенты: яйцо куриное – 5 шт майонез – 250 г сыр полутвердый – 350 г фарш говяжий …
У нас есть белый жир и бурый жир. ⠀ Белый жир встречается по всему телу и вокруг органов (висцеральный жир). …
Вы боитесь есть белок из-за того, что он резко поднимет инсулин и выкинет вас из кетоза и вы перестанете худеть? …
Как голодать «правильно», чтобы похудеть? Схем много, принцип один: какие сигналы вы посылаете своему организму? Постоянный голод или периодический голод, …
Автор рецепта: Полина @valkyrielynn Ингредиенты на 2-3 порции: бульон костный– 500 мл фрикадельки мясные – 100 г шпинат замороженный – 50 …
Про то, как кетодиета способна повернуть вспять диабет 2 типа. Напомню, что если подкасты полезны для вас, то вы …
Лекция Эмбер О’Хёрн (Amber O’Hearn) на кетоконгрессе Low Carb Breckenridge 2018 «У нас большой мозг. У приматов самый большой …
Продолжим про витамины и некоторые их нюансы на кетодиете. Витамин А встречается в двух формах. Растительная — в красных, оранжевых, …
Автор рецепта: Полина @valkyrielynn Ингредиенты: филе трески без кожи и костей – 400 г яйцо куриное отварное – 1 шт масло …
Вы давно просите рассказать про беременность на кето. У Лили Николс (Lily Nichols) есть отличная книга на эту тему “Real …
Не весь жир полезен. В этом эфире мы разговариваем на тему масел, выжатых из семечек, и почему они опасны для …
Магний необходим для всех процессов. Самые вероятные признаки дефицита магния: остеопения и остеопороз, кальцифицирование органов (например, камни в почках), высокое …
Многие заинтересовались супом из цукини, который я показывала в сториз, ловите рецепт! ✅ 1 луковица, мелко нашинкованная ✅ 2 ст …
Автор рецепта: Полина @valkyrielynn Ингредиенты: свиная корейка без кости – 500 г яйцо куриное – 1 шт сливки, жирностью 33% — …
На кетодиете иногда повышается «плохой»холестерин! Почему этого бояться не следует. Как интерпретировать анализы. В эфире упоминаются следующие исследователи холестерина: …
КАЛИЙ Большинство из нас не потребляет калий в нужном количестве из пищи. Калий в добавках несёт определенный риск, и из-за …