Учёные, исследовавшие дефицит пантотеновой кислоты (вит Б5) на людях заметили, что при полном отстутствии этого витамина они…⠀ начинали вести себя …
Рубрика: витамины
Витамин Б3. Ниацин. Витамин здорового мозга, кишечника и кожи. Пожалуй самый главный из всех «бэшек», ниацин играет важнейшую роль в …
Витамин Б2. Рибофлавин. Витамин-жиросжигатель. В жировом метаболизме (т.е. в кетозе) требуется вдвое больше рибофлавина, чем в углеводном (гликолизе). Если вы худеете на …
Тиамин или витамин Б1 — это углеводо-сжигатель. Нам требуется вдвое больше тиамина, чтобы сжигать углеводы, нежели жир. Дефицит тиамина на обычной диете …
Нам животным людям требуется исключительно животная форма витамина А (ретинол). Но в принципе мы можем преобразовать растительную форму в нужную …