Мои анализы после 2 лет на кето

Мои анализы после 2 лет на кето.


Для сравнения привожу прежние значения (сдавала в 2017).

Холестерин шикарный!

Общий: сейчас — 195 (в 2017 было 215)
Триглицериды: 52 (55)
ЛПВП: 90 (101)
ЛПНП по формуле: 95 (103)

Гемоглобин A1c: 4.5 (4.9)

Вит Д: 34 (31)

Если вы следите за сториз, мне было очень сложно выбить более полные бесплатные анализы и это всё, на что согласилась мой терапевт. За свои деньги я конечно могу сдать, но не вижу в этом смысла на данный момент, так как я совершенно здорова и чувствую себя прекрасно! А анализы дорогие.

Что думаете насчёт моего вит Д? Врач считает это нормальным. Метод ИФА, который измеряет Д2 и Д3 вместе.

Контекст — я живу ниже 35 параллели, т.е. имею шанс получить его из кожи. Но — работа офисная, редко бываю на солнце. Сейчас — конец зимы, мы не видели солнца 4-5 месяцев подряд. Летом провожу на солнце гораздо больше времени, без санскрина.

👉Поднимать или просто пересдать летом?


Пишу это для русских американцев, вдруг пригодиться.

Лаборатории:

www.walkinlab.com
www.healthlabs.com
www.directlabs.com
WellnessFX (у них наборы, например Тиреоидная панель, или Женское здоровье)
Theranos

Мой выбор пал на WellnessFX, но та панель, которая меня интересовала стоит $925.
Преимущественно из-за точной липидограммы (помимо ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов, она измеряет АпоБ, ЛП(а), размер и кол-во частиц ЛПНП,) а также полной тиреоидной панели.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *