Как проверить, хорошо ли работает ваш желудок?
⠀
Поставьте 0 (нет/редко),1 (иногда),4 (часто) или 8 (постоянно) в ответ на каждый из этих вопросов.
⠀
✳️Несварение желудка после еды
✴️Чрезмерная отрыжка, вздутие живота после еды
✳️Спазмы в желудке во время или после еды
✴️Ощущение, что еда просто осела в желудке, создавая ощущение дискомфорта, наполненности, распирания и вздутия вовремя или после еды
✳️Плохой привкус во рту
✴️Быстро насыщаетесь небольшим количеством еды
✳️Пропускаете еду или питаетесь с перебоями из-за отсутствия аппетита
⠀
⚜️Оценка⚜️:
1-3 низкая вероятность нарушений
4-7 средняя вероятность нарушений
>8 — высокая вероятность нарушений