Подкаст 23 эфир: Кето и кожа

В новом выпуске подкаста «Всё о кето» журналист, бьюти-директор в глянце, колумнист и блогер Ирина Урнова рассказывает нам о том, как кето может улучшить состояние кожи. 

Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Ирина в Инстаграм: https://www.instagram.com/betterskin.ru/

📄

 Сайт Ирины Урновой — https://betterskin.ru
___________________________________

00:12 — Ирина Урнова BETTERSKIN.RU

00:43 — Как Ирина пришла к кетодиете. 

01:29 — Связь состояния кожи и питания. 

03:53 — Мы не можем утверждать, что кето обязательно поможет при проблемах с кожей. 

04:15 — Многие приходят на кето для похудения, но по дороге обнаруживают другие приятные эффекты. 

05:58 — Уходовая косметика стала хобби, а не необходимостью. 

06:30 — Anti-age эффект кетодиеты. 

07:12 — Кетодиета «замораживает» тебя во времени. 

08:14 — Побочный эффект кетодиеты. Он же — плюс для сухой кожи. 

10:18 — Костный бульон, коллаген и состояние кожи. 

11:52 — Лечение сломанной ноги. 

12:31 — Советы для тех, кто переходит на кето. 

14:44 — Ухудшение состояния кожи из-за гибели патогенной флоры кишечника. 

15:39 — Советы при кето-сыпи. 

16:48 — Гипотериоз на кето из-за постоянного дефицита калорий. 

17:24 — Люди часто связывают свои ошибки с тем, что это кетодиета виновата. 

18:39 — Витамины и кожа. 

19:19 — Кето и целлюлит. 

21:18 — Не бойтесь есть белок, он очень важен. 

24:15 — Кето — это не белковая диета. 

25:19 — Разница между курогрудкой и «куроножкой». 

26:19 — Исследование о влиянии питания, в частности кетодиеты, на лечение акне. 

26:44 — Кетошкола. 

28:14 — Снижение ИФР1 при лечении акне. 

28:45 — Молочные продукты и состояние кожи. 

31:21 — Отечность и кето. 

32:51 — Кето может проявить скрытые проблемы организма. 

33:44 — Переходите на кето плавно. 

35:47 — Какие БАДы принимает Ирина. 

39:24 — Улучшение состояния гормональной системы на кето. Кожа и цикл. 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *