В новом выпуске подкаста «Всё о кето» моя новая соведущая Катерина рассказывает про митохондрии — что это такое, зачем они нам нужны и что их повреждает.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Катерина в Инстаграм: https://www.instagram.com/katerina_forma/
__________________________________
00:17 — Знакомство с Катериной.
01:57 — Что такое митохондрии. Два способа встретить старость.
03:14 — Всё начинается с клетки.
04:29 — Каждое новое утро вы отличаетесь от себя вчерашнего.
04:56 — Раз в 10 лет вы получаете новый скелет, а каждые 2-3 недели — новые легкие.
05:45 — Лайфхак: как слезть со сладкого.
07:22 — Устройство клетки — до сих пор загадка.
08:22 — В клетке кипят настоящие неподдельные страсти.
10:04 — Митохондрии — это микроскопические электростанции, снабжающие энергией клетку.
10:51 — Эукариотическая клетка.
11:46 — ДНК митохондрий отличается от ДНК наших клеток.
12:56 — Для выработки энергии митохондрии используют кислород, которым мы дышим.
14:00 — Легкие в нашем организме существуют исключительно для митохондрий. Гремучая смесь.
15:57 — За сутки митохондрии производят 40 кг АТФ.
17:00 — Запасной путь получения энергии — гликолиз. Молочная кислота и тренировка мышц.
19:15 — О закислении организма.
20:55 — Кетошкола.
22:21 — Энергетическая сеть митохондрий.
22:50 — Сломанные митохондрии и активная форма кислорода.
24:40 — Апоптоз — процесс клеточной гибели.
25:46 — Клетка, которая приняла решение не умирать, становится раковой.
27:12 — Что приводит к различным заболеваниям?
28:10 — То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье.
29:47 — Проблема конвенциональной медицины.
31:12 — Теория генетической причины возникновения рака и пусковой механизм болезни.
32:20 — Поврежденные митохондрии — первопричина появления нарушений в биологической системе.
32:50 — О канцерофобии и ощущении безвыходности.
34:31 — Мы стоим на заре митохондриальной медицины.
36:32 — Питание оказывает большое влияние на состояние митохондрий.
37:34 — Токсины окружающей среды. Лекарства.
39:12 — Вирусы.
41:16 — Пестициды. Тяжелые металлы. Пластик. Косметика.
42:34 — Клостридии.
43:26 — Диагностика митохондриальной дисфункции. Опросник.
45:35 — Эпидемия психических расстройств.
46:48 — Митохондрии и семечковые масла.
47:45 — Лишний вес также влияет на митохондрии.
48:17 — Анонс следующего выпуска подкаста о митохондриях.