ПОДКАСТ 5 ЭФИР: ИНТЕРВЬЮ С КАТЕЙ ЯНГ

Напомню, что если подкасты полезны для вас, то вы можете нас поддержать за баснословно низкий взнос — всего $1 в месяц! Да-да! Всего $1! Ну это же вообще ни о чём, согласитесь?
Сделать это можно на сайте anchor.fm/ketopower, нажав на кнопочку «Support this podcast».
Таким образом мы будем развивать этот подкаст, приглашать интересных людей, обсуждать интересные для вас темы!
Хотите разместить рекламу вашего кетопродукта или услуги на подкасте, пишите по адресу [email protected]

02:34 — О Кате Янг. 

05:16 — Сейчас существует много страхов и мифов о кето. 

06:00 — Миф о холестерине. 

06:47 — Персонализированное питание. 

08:17 — Как питается Катя Янг. 

09:01 — Принцип LCHF можно и нужно применять к любой низкоуглеводной стратегии. 

09:44 — Не нужно злоупотреблять белком. 

10:42 — Кето и сыроедение — две антионкологические стратегии. 

11:48 — Митохондрии. 

12:41 — Что такое референсные нормы анализов. Например, Т3 снижается на кето. 

15:10 — Многие люди в мегаполисах находятся в состоянии субклинического гипотериоза на уровне клетки. 

16:20 — На кето люди часто не добирают калорий, это может привести к гипотериозу. 

17:16 — Для чего нужен кето-коуч. 

18:20 — На экстремальном входе в кето у многих женщин пропадают месячные. 

20:01 — Биохимические процессы образования энергии в организме протекают не одинаково у разных людей. 

21:06 — Можем ли мы жить вообще без углеводов. 

23:15 — Про анализы. 

24:15 — Малоуглеводные стратегии лучше чередовать. Учитывайте сезонность. 

27:52 — Витамин Д и его связь с аутоиммунными заболеваниями. 

30:28 — Продукты, содержащие витамин Д. 

32:50 — Как жили наши предки в северных широтах без витаминных добавок. 

35:07 — Кето — это полная метаболическая перестройка, а не очередная диета. Нужен грамотный подход. 

40:40 — Переход на кето при проблемах с поджелудочной. 

42:36 — Кето — не лучший выбор, когда есть заболевание ЖКТ в стадии обострения. Столы по Певзнеру — нюансы. 

44:47 — Как врач может помочь грамотно соблюдать кетодиету при наличии хронических заболеваний ЖКТ. 

45:26 — Синдром усталых надпочечников. 

49:14 — Гормональная терапия. 

50:50 — Претензия к молочным продуктам. 

52:15 — Гойтрогены в капусте и щитовидка. Йод и селен. 

54:49 — Промышленные семечковые масла. Защитная функция воспаления в организме. 

57:47 — Выпадение волос на кето. 

59:05 — Карнивор и аутоиммунные заболевания. 

01:02:25 — Субпродукты — идеальный продукт. 

01:03:56 — Как справиться со стрессом. 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *