Интересный вопрос:⠀«почему говорят, что жиры сгорают в пламени углеводов?И что углеводы надо есть, хотя бы 100 г в день…»Имеется в …
Автор: Maria
В подкасте про вегетарианство мы говорили о вреде диеты, полностью состоящей из овощей и фруктов.⠀‼️Но овощи могут быть полезными для …
А вы знаете, что есть люди, страдающие тетрафобией (боязнь числа 4)? Теперь знаете😁⠀С вами снова @katerina_formaЛайкните ❤ меня за то, что …
В новом выпуске подкаста «Всё о кето» Катерина рассказывает о генетике человека, обсуждаем мифы вегетарианцев о мясоедах. Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/Катерина …
Перевод статьи с сайта Virta Health Polycystic Ovarian Syndrome, Insulin Resistance, and Inflammation Перевела Ксения @weidebloem, за что ей огромное …
В новом выпуске подкаста «Всё о кето» Катерина рассказывает о своем опыте вегетарианства, обсуждаем возникновение вегетарианства и эволюционное развитие человека. …
Как я пришла к кето?☺️⠀✔️Так же, как и большинство из вас! Хотела похудеть после вторых родов. ➡️ Врач говорила «правильное …
Рецепт @valkyrielynn🌸⠀Ингредиенты на 8 порций:⠀🔸 фарш говяжий — 500 гр🔹 фарш свиной — 200 гр🔸 бекон свиной, сырокопченый — 70 гр🔹 …
Мои анализы после 2 лет на кето. Для сравнения привожу прежние значения (сдавала в 2017).⠀Холестерин шикарный!⠀Общий: сейчас — 195 (в …
Клетчатка — очень спорный вопрос на кето.💁♀️⠀👉Нужно ли поедать тазики зеленых листовых?👉Почему грудные дети до введения прикорма не испытывают проблем …
А не прокатиться ли нам по кето-личностям? С вами @katerina_formaПогнали!👉⠀▶️ Кето-джипУверенный в себе мужик, который пришёл на кето, чтобы всех победить, …
Какие анализы можно (но совершенно необязательно!!) сдать перед началом кетодиеты?⠀▶️ ОАК (общий анализ крови)⠀▶️ Липидограмму: обязательно — ЛПВП и триглицериды. …
Рецепт от @valkyrielynn❤️⠀Ингредиенты на 2 порции:⠀● филе дорадо на коже — 600 г● томаты черри — 250 гр● кинза — 1 …
Как проверить, хорошо ли работает ваш желудок?⠀Поставьте 0 (нет/редко),1 (иногда),4 (часто) или 8 (постоянно) в ответ на каждый из этих …
В новом выпуске подкаста «Всё о кето» журналист, бьюти-директор в глянце, колумнист и блогер Ирина Урнова рассказывает нам о том, …
Только пессимисты видят всю сермяжную правду жизни. Оптимисты кормят свои иллюзии, ожидания и покупают вторую пару розовых очков, так как …
Меня часто спрашивают про диету карнивор и что я про неё думаю. Я ни за, ни против. Обожаю мясо. Это …
Перевод статьи доктора Джейсона Фанга с сайта idmprogram.com Перевела: @weidebloem Есть определенные вещи, в которых доктора отлично разбираются. Вам нужно прописать …
В новом выпуске подкаста «Всё о кето» моя новая соведущая Катерина рассказывает про митохондрии — что это такое, зачем они …
Вы просили меня написать как грамотно соблюдать кето во время Великого Поста. На мой взгляд — это практически невозможно. Но …