Автор: Maria

Аааа! Перешла на кето и повысилась глюкоза в крови!  Кето вызывает диабет!!  Все кетокоучи врут!!! Так? Не так.  В кетозе ваша глюкоза …

После печени, желчный — это второй по значимости орган, которому нужно уделить внимание при переходе на кето. Ведь он концентрирует …

Рецепт @valkyrielynn  Ингредиенты: ✅ капуста цветная, свежая – 500 грамм; ✅ масло сливочное топленое – 35 грамм; ✅ соль – …

Нежное, воздушное пюре из цветной капусты — отличная альтернатива традиционному картофельному пюре. Обязательно попробуйте! Рецепт @valkyrielynn Ингредиенты: ✅ капуста цветная …

Считать или не считать?  Приложения: FatSecret, LifeSum, MyFitnessPal, CarbManager и другие  Когда нужно считать: ✅ Если вы не чувствуете голода …

Ингредиенты на 4 порции: ✅ креветки сырые  — 500 г ✅ брокколи свежая — 500 г ✅ соевый соус — …

Цель грязного #кето — кетоз любой ценой. Обычно краткосрочно — чтобы быстро похудеть. Допускаются любые продукты, главное — держать низкими …

В венгерской клинике «Палеомедицина» наблюдали значительное улучшение здоровья у пациентки с СЖ, которая перешла на палео-кето. Палео-кето — это по …

Великий пост, его суть — это очищение: как духовное, так и нашей физической оболочки. По сути — это длительное голодание …

Модифицированный Аткинс или мод. кето 65% жир 25% белок 10% углеводы Соотношение жира к (белку+углеводам) 2:1 или 1:1 В последние …

Классическое кето — это строгий лечебный протокол❗️ Подразумевает соотношение жира ко всему остальному 4:1 или 3:1, т.е. 4 части жира …

Для того, чтобы грамотно использовать кетодиету как инструмент, необходимо понимать, что она бывает разной. Первый способ войти в кетоз — …

Бьюсь об заклад: такой сочной курочки вы наверное ещё не пробовали! А делается очень просто! Вам понадобится: ✅ 1 фермерский цыплёнок …

Можно ли практиковать кето долгосрочно? Никто не знает. Исследований на людях нет. ?‍♀️ Ага, скажите вы!  Но подождите. Вы же про …

ПОДКАСТ 34. АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ (ТИРЕОИДИТ ХАШИМОТО). В новом выпуске подкаста «ВСЁ О КЕТО» беседуем с Линой, автором блога keto_hashimoto. Маша …

Перевод статьи с сайта DietDoctor. Автор: Меган Рамос У вас бывало такое — вы съели целый багет с чесночным маслом, …

Не читайте про кето в СМИ. Там редко когда пишут что-то адекватное. Например: В Форбс вышла статья под названием «Как …

Ингредиенты на 6 порций: филе тилапии — 6 шт по 200 г патиссоны — 250 г томат — 2 шт, …

Проблемы с желчью во время беременности (холестаз беременных) встречаются довольно часто. И это связано с с дефицитом холина. Холин нужен …