В новом выпуске подкаста «Всё о кето» моя новая соведущая Катерина рассказывает про митохондрии — что это такое, зачем они …
Автор: Maria
Вы просили меня написать как грамотно соблюдать кето во время Великого Поста. На мой взгляд — это практически невозможно. Но …
Рецепт @valkyrielynn Ингредиенты на 6 порций: ● фарш говяжий, жирный — 900 г ● яйцо куриное, категории С1 — 6 шт …
Рецепт @valkyrielynn Ингредиенты на 4 порции: ● филе куриной грудки — 600 г ● сливки, 33% жирности – 300 мл ● …
Рецепт @valkyrielynn Ингредиенты на 1 порцию: ● яйцо куриное — 2 шт ● салат листовой — 35 гр ● огурец свежий …
Недавно я выложила свои утренние кетоны (1.2 ммоль/л) и меня спросили: «Не маловато?» Маловато для чего? Для жиросжигания? Нет. Для хорошего …
Что вызывает повышение мочевой кислоты (MK) в крови?⠀➡️Чаще всего — метаболический синдром. Чем выше концентрация МК в крови, тем вероятнее, …
«Пошла сегодня в ресторан, поела суши с рисом, нужно ли «добирать» жиры по кето-пропорции?”⠀Ни в коем случае⠀Если вы вылетели из …
В новом выпуске подкаста «Всё о кето» моя новая соведущая Катерина рассказывает про митохондрии — что это такое, зачем они …
Древнейшие органеллы, митохондрии — это маленькие фабрики энергии в наших клетках. Считается, что миллиарды лет тому назад эти бактерии заключили …
Какой у вас калораж, Маша? Не знаю. Я давно уже ничего не считаю, ем по голоду и до сытости. Подсчёт …
Рецепт @valkyrielynn ИНГРЕДИЕНТЫ на 2-4 порции: ● куриные сердечки — 200 г ● куриные желудочки — 200 г ● куриная печень …
Перевод статьи с сайта dietdoctor.com 17 января вышел новый громкий доклад, в котором утверждается, что для того, чтобы спасти планету …
Риверсирование/ Купирование диабета 101 с доктором Сарой Халлберг: правда о углеводах, сахаре в крови и о лечении диабета 2 типа …
01:21 — Татьяна keto.comm. Мороженое и Кетошкола. 02:41 — Самый главный кетомиф: насыщенный жир вреден. 03:45 — Ансель Киз и …
Ещё один двигатель прогресса, промоутер низкоуглеводной диеты в лечении диабета 2 типа: доктор Сара Холберг (Sarah Hallberg). Сара является председателем …
Итак, в предыдущей статье мы сделали обзор современных диетических рекомендаций США, а сегодня я расскажу вам о двигателях прогресса в …
Перевод статьи с сайта Nutrition Coalition «US Dietary Guidelines for Americans» все фото и иллюстрации с сайта Nutrition Coalition Что …
Перевод статьи с сайта Д.Меркола «The Complete Guide to Fasting: A Special Interview With Dr. Jason Fung» 30 дек …