Подкаст: «Приложения»

В новом выпуске подкаста «ВСЁ О КЕТО» Татьяна, автор блога о кето в Инстаграм, рассказывает нам про нюансы подсчета КБЖУ в приложениях.

Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Татьяна в Инстаграм: https://www.instagram.com/keto.comm/


01:49 — Нужно ли вообще считать калории. Инсулинорезистентность и лептинорезистентность.

03:26 — Можно ли войти в кетоз ничего не подсчитывая.

04:40 — Как быстро войти в кетоз без подсчетов и какие у этого будут последствия.

06:02 — Плюсы и минусы приложения для подсчета КБЖУ. О расходе калорий.

07:53 — «Идеальное» соотношение БЖУ на кето.

09:09 — Как работают приложения с точки зрения разработчиков.

11:06 — Наше тело не знает о КБЖУ. Как считают калорийность продуктов.

12:03 — О выгоде владельцев приложений и жиробомбах.

16:27 — Приложение — это инструмент.

17:27 — Лайфхак: сканирование штрих-кода продукта в приложении.

19:13 — Сложности в подсчетах у новичков.

21:43 — Про подсчет гликемического индекса.

24:04 — Снижение потребляемых калорий и гормональный ответ.

25:14 — Подсчет КБЖУ — это инвестиции в свое будущее.

26:31 — Мы толстые и больные не потому, что ели много овощей.

27:06 — Когда приложение — ваш друг. Жажда. Дополнительная информация. Дисциплина. Полезная лень.

32:31 — Как и когда взвешивать продукты, при подсчетах в приложении.


Приятного прослушивания! ❤

2 комментария

  1. Катя 04/02/2020 Ответить
    • MariaАвтор 04/02/2020 Ответить

Добавить комментарий для Maria Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *