18 ноября в Москве состоялась лекция ведущего американского кетокоуча Марии Эмерик (Maria Emmerich). Автор популярного блога cilantro.ru Олёна Исламкина рассказывает нам о своих впечатлениях.
Олена в Инстаграм: https://www.instagram.com/cilantro.ru/
Блог Олены Исламкиной — https://cilantro.ru
_________________________
Блог Марии Эммерик (англ.) — https://mariamindbodyhealth.com
Видео о лекции Марии Эммерик — https://www.youtube.com/watch?v=5oBOvQDnLg8
_______________________________
02:00 — Олена Исламкина CILANTRO.RU
02:59 — Avokado Sekta
03:54 — Мария Эммерик и ее книги.
05:28 — О лекции. Смерть бабушки Марии Эммерик.
06:29 — Проблемы питания затрагивают всех. Болезнь сердца дедушки Марии Эммерик.
07:48 — Болезнь Лайма у мужа Марии Эммерик. Диагностирование его болезни заняло больше времени из-за положительного влияние кето на организм.
10:05 — Карнивор.
12:26 — Нам не нужны овощи. Ешьте больше субпродуктов.
15:01 — Дети Марии Эммерик на кетодиете.
15:38 — Ешьте сыр, если вы его любите.
16:27 — Вегетарианство, веганство и кето.
17:00 — Обсуждение фото и внешности Марии Эммерик в инстаграме Олены.
18:47 — Впечатления от Марии Эммерик.
20:23 — Что готовили на мастер-классе.
20:48 — С какого возраста ребенку можно давать кетовыпечку.
21:21 — Дети и сладости. Опыт Маши.
22:45 — На кето для похудения нужно менять пропорцию белка и жира.
24:03 — На кето не нужно бояться есть белок.
25:29 — Кетошкола.
27:07 — Аскетичность подхода к питанию. Кофе — зло.
27:44 — Проблема современных едоков — стремление к разнообразию.